Быть здоровым – легко!
В ЛНУ имени Тараса Шевченко прошла открытая лекция на тему «Здоровье человека и здоровый образ жизни» с участием профессора, доктора педагогических наук кафедры общей биологии и биоразнообразия Института живых систем Северо-кавказского федерального университета СКФУ (г. Ставрополь) Леонида Харченко.На мероприятии присутствовали: сотрудники Санатория-профилактория Луганского национального университета имени Тараса Шевченко, профессорско-преподавательский состав Института физического воспитания и спорта, а также студенты магистранты данного структурного подразделения.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
В ходе работы лектор из Российской Федерации в формате «живого общения» с публикой, освещал основные факторы правильного питания, физических нагрузок в спорте, самолечения и медицины.
‒ Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а наоборот ‒ дарит долгие годы жизни и хорошее самочувствие, ‒ добавил Леонид Харченко.
Хочется отметить, что глубокие познания и большой жизненный опыт Леонида Николаевича в сфере здоровья человека, вызывали большой интерес и порождали массу вопросов от всех присутствующих, на которые гость давал компетентные ответы.
Помните, что ваше здоровье ‒ в ваших руках, и именно в ваших силах не допустить серьёзных заболеваний, или вовремя их выявить.
Владислав Червоный, пресс-центр университета,
фото Сергея Хлестова
