Студенты Ровеньковского факультета ЛНУ имени Тараса Шевченко приняли участие в учебно-тренировочных лыжных сборах

Погода в нынешнем году преподнесла жителям Луганской Народной Республики приятный сюрприз – выпало много снега! А это значит, что появилась отличная возможность для студентов специальности «Физическая культура» Ровеньковского факультета ЛНУ имени Тараса Шевченко отработать на практике технику ходьбы на лыжах.

Самый эффективный формат практического обучения – это учебно-тренировочные сборы, когда студенты под руководством преподавателя основательно погружаются в мир лыж. На теоретических занятиях преподаватель показывает студентам основы техники и упражнения, разбирает на видео возможные ошибки, делится своим реальным лыжным опытом.

16 февраля 2019 года под руководством преподавателя кафедры физического воспитания ЛНУ имени Тараса Шевченко Сергея Морозова, студенты Ровеньковского факультета, направления подготовки «Физическая культура», не только практически проверили предусмотренные учебным планом теоретическое рассмотрение особенностей зимних видов спорта, но и получили отличный заряд энергии.

Центральной точкой учебно-тренировочных сборов стал микрорайон «Валентиновка» г. Ровеньки.

Студенты 2 курса направления подготовки «Физическая культура» Данил Федоненко, Михаил Невесенко, Вячеслав Полтораков, Тарас Макевнин, Павел Федорук, а также студенты 1 курса направления подготовки «Физическая культура» Анастасия Лозыченко, Диана Дудка, Екатерина Агуренко, Владислав Семенов, Иван Карабутов во время учебно-тренировочных сборов, смогли отработать технику ходьбы на лыжах: преодоление спусков на лыжах с разных возвышенностей, освоение правильной техники восхождения и торможения.

Помимо приобретения студентами необходимых профессиональных навыков, необходимо отметить, что лыжная ходьба по своему общему оздоровительному воздействию на организм, не уступает бегу, а по мнению Купера, даже превосходит его. Так как при ходьбе на лыжах помимо мышц голени и бедра в работу активно включаются также мышцы плечевого пояса и верхних конечностей, спины и живота, что требует дополнительного расхода энергии. Поэтому аэробные возможности и выносливость у лыжников даже превосходят показатели бегунов (85-90 мл/кг). Кроме того, участие в работе практически всех мышечных групп способствует гармоничному развитию тела. Хорошо развивается также чувство равновесия, совершенствуется функция вестибулярного аппарата и прекрасно выражен закаливающий эффект. Пребывание на свежем воздухе закаляет человека, повышает его устойчивость к заболеваниям.

С ходьбой на лыжах также связано такое понятие, как ландшафтотерапия. Этот термин означает лечение и укрепление организма человека путем физических нагрузок на природе. Это позволяет улучшить сон, укрепить нервную систему, способствует улучшению настроения, а также избавляет от депрессии и стрессов.

Необходимо также отметить, что мероприятия подобные лыжным учебно-тренировочным сборам имеют для студентов не только образовательное, развивающее, но и воспитательное значение, так как во время похода на лыжах ребята имеют возможность в дружеской обстановке поделиться положительными эмоциями и хорошим настроением, согреться горячим ароматным чаем.

К тому же, стремление преподавателей и студентов Ровеньковского факультета ЛНУ имени Тараса Шевченко использовать все возможности для максимально качественного освоения избранной специальности, в данном случае «Физической культуры» – фактор успешной подготовки компетентных квалифицированных специалистов, которые являются востребованными на рынке труда.

Ровеньковский факультет ЛНУ имени Тараса Шевченко